《乘风破浪的姐姐（76集）》是一部76集的女性励志题材短剧。故事围绕三十位性格迥异的女性展开，她们因不同原因聚集在“破浪学院”，通过舞蹈、声乐等竞技项目挑战自我。剧中既有职场精英突破年龄桎梏的奋斗，也有家庭主妇重拾梦想的蜕变，更有跨代际女性间的理解与传承。面对舆论压力、团队矛盾和自我怀疑，她们在舞台上用实力打破偏见，最终诠释了“年龄只是数字，人生永远有重新出发的可能”这一主题。