《天后修炼手册（70集）》是一部70集的娱乐圈逆袭题材短剧。平凡女孩林小夏意外获得进入顶级娱乐公司的机会，从练习生做起，面对严格训练、同僚排挤与舆论压力。她凭借天赋与努力，在声乐、舞蹈、演技上不断突破，同时结识了毒舌导师顾寒、温柔学长陆景明等关键人物。经历抄袭风波、资源争夺、网络暴力等考验后，林小夏最终以原创作品登上国际舞台，完成从素人到天后的蜕变，诠释了“梦想与坚持”的成长主题。